Quantas horas diárias você passa na frente de telas? Mais do que nunca, os dispositivos eletrônicos desempenham uma função ativa em nossas vidas.

Veja também: PROIBIDAS: 3 coisas que você NUNCA deve publicar nas redes sociais

Acrescentando, diversas pessoas trabalham diretamente com a internet e, como resultado, inevitavelmente ficam horas nas telas.

Foto: HP

Porém, você conhece quais são os riscos da exposição da luz azul? Ela influencia diretamente no nosso sono e na saúde ocular.

O que é a luz azul e os seus efeitos?

Em suma, a luz azul artificial — comumente associada com as luzes emitidas por meio de dispositivos eletrônicos, como smartphones, computadores e televisões — faz parte do espectro de luz visível, aquela que o olho humano consegue visualizar.

A sua exposição por períodos prolongados acompanha sérios efeitos. Por exemplo, pessoas que ficam diversas horas nas telas, podem sentir fadiga ocular e problemas de visão potencializados. Ademais, podem também perceber suas visão temporariamente embaçada ou turva.

Prosseguindo, no que diz respeito ao sono, a luz azul não é continue lendo

Fonte: Edital Concursos Brasil